Cwicze na silowniu juz jakis rok albo nawet dluzej. Planowana dieta start 4.08. niskiowegowodanowa jakies 280W/ 170B/ 70T 2400Kc Waga 75kg wzrost 180 wiek 22 jakies 5 posilow mi wychodzi. Trening 3*tydzien + areoby bieganie 2*45-60 minut sobota niedziela odpoczynek Zakupilem sobie Venom Hyperdrive 3.0 firmy ALRI bede bral jedna kapse godzine [...]
Siema chciałbym przybrać trochę masy. Na siłke nie chodzę, wieczorem pompeczki i brzuszki i tyle. 1 .WIEK: 18 2 .WAGA:72 3 .WZROST:185 4 .WYMIARY: raczej zwykły patyczak XD nie wiem jak to napisac 5 .STAZ NA SILOWNI: 0 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:------------ 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]
Panowie mam takie pytanie, bo przepisała mi babka ten encorton bo mam jakieś bakterie niby i nie wiem czy to szamac bo z tego co czytam to masakra po tym jest, nie chce wyglądac jak jakis prosiak. Mam brac tablety po 5 mg, przez pierwszy tydzien po 8 tabletek a potem mam zmniejszac. Zmieniony przez - michał28 w dniu 2008-08-02 20:18:43
no wiec hmm... sotrm + shock + nano + torrent zanim mnie zjedziecie piszac, ze wszystko zawiera kreatyne, ze bez sensu taki zestaw itd. dajcie mi cos napisac :P Po kilku przebytych cyklach zauwazylem, ze teraz kreatyna naprawde slabo mnie "trzepie" i musze brac jej konkretne dawki :( A dawkowanie tego widzialbym tak: rano naczczo shock okolo 30 [...]
[...] przez mnie wielokrotnie zakłamanie - wszystko co wiąże się ze sterydami schodzi do podziemia. Zamiast kupować towar z pewnych miejsc (apteki) ludzie kupują ruską metę z niewiadomego pochodzenia. Zamiast robić zastrzyki w piwnicy, mogłaby to robić pielęgniarka. idt... Uważam, że na legalu, byłoby lepiej. Kto ma brać i tak towar zdobędzie.
[...] cm Nigdy nie ćwiczyłem na siłowni. Nigdy nie brałem żadnych odżywek. Nie posiadam żadnej diety. Jestem wysportowany, mam dobrą kondycję. Stwierdziłem jednak, że pasowałoby nabrać trochę masy. Jednak w nadchodzącym roku szkolnym zdaję maturę i już wiem, że nie będę miał czasu systematycznie ćwiczyć na siłowni. Kolega(niby "zorientowany" w tych [...]
biernol dzięki za profesjonalna wypowiedz hehehe to tak zrobię tylko jak brać TSE?? tak jak pisze czy inaczej!!a co do kreatyny czy jablczanu to nie mam i nie mam teraz możliwości na zakup tego ale już na 2 cykl będę miał TCM to dorzucę do NX
a ja mam takie pytanie od poniedzialku ruszam z cyklem tylko mam takie suplementy do wyboru i nie wiem co polaczyc co i jak pan proponuje?? posiadam;no xplode Nitrobolon energizer horse power isolite z treca i thermo speed extreme ale nie wiem czy brac...
400/200 od pierwszego dnia czuje na sobie i to 1 kap per day. Siedze sobie teraz, bralem prysznic z 15 min temu i moge juz spokojnie brac nastepny. Na poczatku po kapsie zawsze lapie mnie zamula i sennosc, pozniej dostaje mocy, suszy mnie ciagle. 500/200 mialem tylko kilka kaps, ale nie odczulem nic z tych rzeczy co wyzej. Dla porownania mialem [...]
kryt22 pierwszy tydzien to wyjety z zycia, nic nie da sie robic, tylko lezec mozna. Nawet z chodzeniem jest problem, bo bandaze cie sciskaja, nawet podtarcie tyłka sprawia problem i trzeba sie gimnastykowac;) RAczej bolesny tydzien. Drugi tydzien juz miałem bez szwow, ale tez obwiazany, i jeszcze bardziej uwazałem na wszystko zeby nie machac [...]
[...] sierpień jestem na obozach i będę miał problem z komponowaniem posiłków i jedzeniem - wiadomo, co kuchnia przygotuje to jest - czyli badziewie, do tego o nie pasujących godzinach. Trening ogólnorozwojowy, z nastawieniem na siłę i dynamikę + aktywny dzień Jakiego GAINERA w takim razie zabrać 30%?? Jakiej firmy polecacie, czy to bez znaczenia?
w chelatach ten problem jest napewno ograniczony w swym działaniu, ale z tego co mi wiadomo trzeba brac dość znaczne ilości cynku aby miało to wpływ na gospodarke miedzią więc byłoby to pocieszające
[...] 5 miesięcy (trzy 1.5miesięczne cykle FBW) w domowych warunkach - ławka zrobiona z krzesła i dwóch taboretów i obciążenie 2x10kg - hantle Żadnych suplementów nie brałem i brać nie będę. Niestety diety jako takiej nie mam, ale staram się odżywiać zdrowo. Dobra koniec opisów ,teraz zdjęcia Aha .. Wzrost 179-180 , waga dziś na czczo 71.8kg Takie [...]
A jeszcze mam takie pytanie , na opakowaniu pisze ze w 1 porcji jest 40 mg kreatyny, czy to duzo jak na porce ktora ma 40g ?, pytam dlatego ze slyszalem ze nie uzyta kreatyna zamieia sie w kreatynine , a co jest torche szkodliwe.Chodzi mi o to czy musze pic 4.-5 litrów dziennie zeby to usunac, czy tego jest tak niewiele ze nie ma problemu z [...]
[...] jednego miesiąca jest o 5-7 kg cięższy niż innego. Jak ma straszną pompę, a po kilku tygodniach jest średniakiem na treningu. Ja uważam ze nie trzeba walczyć z tym żeby nie brać ale z tym żeby jak już brać to z głową. Łatwo o dziesiątki przykładów w dziale DOPING. Nieraz czuję się jakbym czytał bravo girl. Mam 12 lat i i pocałował mnie w usta [...]
Witam. Mam takie zapytanie a mianowicie mam kolege ktorego staz treningowy wynosi pol roku, przez ten czas bral odzywki typu kreatyna i nie wiem co jeszcze ale nie do tego daze. Chodzi mi o to ze chce zaczac brac prohormony i los chcial ze trafil akurat na Tren 250. Koles ma 20 lat i nigdy nie bral sterydow. I moje pytanie czy bardzo to moze mu [...]
Zaklamanie zaklamanie no tak taka prawda, ale nie wszyscy mysla ze sie wali koks i jest wielkim! Moja mama mysli ze jestem czysty podobnie jak moi dalsi znajomi (wiedza tylko ci najblizsi, sam im o tym powiedzialem do tego NIGDY nie mowie jakiejkolwiek kobiecie ze cos bralem). A ty myslisz ze ja i inni chcemy tak strasznie brac koks? Biore go bo [...]
APOKALIPSA - poczytalem, dzieki za impuls - mile artykuly, zreszta tresc poznana juz lata temu.... dobre dla poczatkujacych.... a teraz konkretniej... za duzo serii na trica... hehe jasne, nie mam genetyki Arnolda wiec nie bede robil 30 serii jak on wystarczy mi 12... ALE przeczytane artykuly utwierdzily mnie jedynie w przekonaniu zeby nie brac do [...]
AFERA ZA AFERA A GDZIE TU PRAWDA:-)
